男性睡觉老做梦，有时会被视为肾虚的表现。
但实际上，这种现象可能有多种原因。
首先，男性老做梦可能与长期压力和焦虑有关。
当人们在白天面对各种压力和紧张情绪时，这些情绪可能会在晚上转化为噩梦。
而男性习惯在睡前看刺激性的节目或玩电脑游戏等，也容易导致噩梦的产生。
其次，男性老做梦可能与不规律的生活习惯有关。
经常熬夜、饮食不规律、过度兴奋等都可能会导致身体疲劳和肾虚，从而增加做噩梦的概率。
最后，男性老做梦可能与睡眠质量有关。
如果睡眠环境不佳，如噪音干扰、床垫硬度不合适等，都会影响睡眠质量，增加做噩梦的概率。
因此，男性老做梦的原因不一定是肾虚。
为了减少噩梦的发生，建议男性保持规律的生活习惯，如早睡早起、定时进食，避免熬夜和过度兴奋。
同时，睡眠环境也应该如可能地保持安静舒适，床垫选择也要符合个人的需求。
开始睡觉前，可以尝试进行深呼吸、缓慢放松身体，以降低压力和焦虑情绪。
如果仍然无法缓解做噩梦的问题，建议寻求专业的心理咨询师的帮助。