每个人都会有自己的梦境，有美好的，有可怕的，有真实的，有虚幻的。
然而，有些人可能会一次次地做梦总是梦见很用力吐痰这样的恶心惊悚梦境，让人感到非常不舒服。
那么，这种梦境是怎么来的呢？
首先，我们需要了解，梦境是我们大脑的一种自我保护机制。
在我们生活中遇到一些压力、焦虑、恐惧等挑战性事件时，大脑就会解放出一些负面情绪来让我们快速消化，以便更好地适应环境。
而这些负面情绪往往约束于我们的潜意识深处，并在梦中表现出来。
在这个“吐痰梦”中，我们想象自己在很困难的情况下，需要吐痰去排除体内的一种不良物质，以保护身体健康。
由于这种情况非常压抑，我们的梦境就会渲染出一些非常生动、恶心的场景，以便让我们更好地理解自己的内心情感。
这时，有些人可能会感到非常迷惑，一直在想这样的梦境该怎么理解。
其实，我们只需理性思考自己的内心情感，思考有哪些事情使自己感到负面情绪，以及对其进行一些积极的心理调节、放松，就可以缓解这样的梦境了。
总之，梦境是我们大脑的一种自我保护和排解负面情感的方式。
对于这样的“吐痰梦”，我们只要理性分析自己的内心情感，进行积极地心理调节、放松，就会缓解这样的梦境，让自己在梦中得到更多的平衡和安宁。