经常做梦却又记不住东西，这是很多人共同的困扰。
我们经常在梦中经历各种奇幻的场景，但很快就会忘记具体内容，难以回忆起来。
这种现象可能与我们的身体和心理状况有关。
在睡眠中，我们的大脑会进行整理和重组，处理我们白天所接收到的各种信息。
当我们做梦时，大脑会把这些信息转化成视觉和情感体验。
但是，由于我们在睡眠中处于一种松弛状态，大脑的工作效率也降低了，我们对于细节和记忆的处理能力也会受到影响。
此外，梦是一种非现实的体验，很少与我们的日常生活产生联系。
因此，即使我们在梦中体验到了某些事件或场景，我们也很难在现实中重复这些体验。
这种没有现实基础的体验也导致我们难以记住梦中的细节，因为我们缺乏具体的情境。
为了避免这种情况，我们可以尝试一些方法来使我们在梦中记住更多的东西。
比如，我们可以在做梦前试着想象自己要经历什么样子的场景，这样我们在梦中也会更加清晰地感受到这种场景。
另外，我们也可以在醒来后尽快记录梦境的内容，这样可以使我们对梦的记忆更加深刻。
总的来说，经常做梦却又记不住东西是一种常见的现象。
我们可以从生理和心理两方面来理解这种现象，并采取一些方法来提高我们对梦的记忆能力。