每个人都会做梦，但有些人做梦时口水会呛到自己。
这是一种令人困扰的现象，让人感到不舒服和尴尬。
为什么会这样呢？可能是因为在梦境中，我们往往会激动或紧张，导致唾液分泌增加，口腔中的唾液就会变得更多更稀薄。
如果此时没有及时吞咽，就会导致口水流到喉咙里，引起呛咳或不适感。
要减少口水呛咳的情况，可以尝试以下几个方法：
1. 改变睡姿：尽量避免仰睡或侧睡，这样能够减少口水流到喉咙的可能性。
2. 控制情绪：在梦境中要保持冷静和平静，尽可能减少情绪波动和激动，有助于控制口水分泌。
3. 加强饮食管理：避免食用刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒等，因为这些食物可以刺激口腔分泌更多的唾液。
4. 多喝水：适量的水分摄入可以帮助稀释口腔中的唾液，减少呛咳的发生。
如果口水呛咳的情况比较严重，可以考虑寻求医生的帮助。
医生可以通过检查和询问的方式，找出呛咳的原因，并制定相应的治疗方案。
总的来说，口水呛咳是一种比较常见的现象，大多数情况下都是无害的。
但如果情况比较严重，就需要及时采取措施，避免对身体造成伤害。