做梦是人类日常生活中不可缺少的一部分，人们在梦中可以体验到无限的想象和奇妙的旅行。
但是，有些人认为做梦会损耗阳气，影响健康。
这种说法是否真实呢？ 首先，阳气是中医理论中的概念，是指人体内的正能量，具有保持人体健康的作用。
据中医理论认为，阳气与梦境没有直接关系。
因此，做梦不会直接损耗人体的阳气。
然而，梦境中有时会出现一些不良情境，比如恶梦。
这些梦境会导致人体产生紧张、焦虑的情绪反应，从而影响人体的健康状态。
在这种情况下，人体会分泌出大量的压力激素，长期处于紧张状态，会影响人体的内分泌和免疫系统，从而出现一系列身体上的不适症状。
此外，一些认为做梦会损耗阳气的说法也可能是由于误解或文化传统所致。
在古代，人们普遍认为做梦是魂体离开体外，与鬼神交流的表现。
因此，认为做梦会损耗人体的阴阳气血，需要进行修炼以保持健康。
总的来说，做梦不会直接影响人体的阳气，但是不良的梦境会带来情绪的压力和身体的不适。
为了保持良好的健康状态，建议每晚保持良好的睡眠环境，避免压力和焦虑的情绪，以及养成好的生活习惯来保持身体的健康状态。