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深睡时做梦吗(深睡做梦吗?)

深睡时是否会做梦,一直是科学界争议的话题。
一方面,很多人在深睡眠中经历到了异常真实的梦境,另一方面,也有研究显示深度睡眠阶段中人类的大脑活动是相对较少的,这让我们对这个话题更加好奇。
据研究发现,深度睡眠分为四个阶段,第三、第四阶段属于非快速眼动期(NREM),这个时期的大脑活动十分缓慢,并且身体肌肉松弛,心率呼吸等功能较为放缓。
相比之下,快速眼动期(REM)则是梦境最为活跃的阶段,此时的大脑活动与清醒时类似,随着研究的深入,科学家们逐渐得出一个结论,深睡时会出现梦境,但是不会像剧烈运动或者紧张情况下发生的梦境那样“生动可感”。
这个结论还有一些研究结果可以佐证。
在一项研究中,研究人员让一些参与者在白天中随机时刻记下自己的梦境,结果表明,大部分的梦境发生在NREM的深度睡眠阶段,但是它们主要是以模糊不清、不连贯、不真实为主,这与生动、清晰的快速眼动期梦境完全不同。
因此,我们可以得出初步的结论,深睡时会出现梦境,但是梦境的内容可能不如清醒或者快速眼动期那么“真实”,这或许和大脑在不同睡眠阶段中的活动状态有关。
未来,科学家们还可以从更深入的角度去研究这个话题,更加准确地理解梦境与深睡之间的关系。

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