睡觉时做梦常常会感觉自己失重，仿佛漂浮在空中，这种感觉也被称为“飞行梦”。
其实，这种现象并不罕见，大多数人在做梦时都会出现失重的感觉。
失重感是由于大脑在深度睡眠时，产生了对自身位置和重力感觉的扰动，导致出现了浮动和漂浮的感觉。
这种现象在有些人身上愈发明显，有时候会让人产生比较强烈的不适感。
然而，一般而言，这种失重感并不会给我们带来太大的危害。
相反，它可能是大脑在睡眠的过程中对身体各个系统运作状态的检测和维护，一种必要的调节。
调节好了，身体才会更加舒适地入睡。
不过，有的人在是否需要失重感方面有着不同的看法。
有些人会利用这种感觉来调整自己的身体状态，让自己更加放松。
但是，有些人却因为失重感影响了睡眠体验，无法得到更好的休息。
因此，在日常生活中，我们可以进行适当的调节，使睡眠时的失重感恢复到最为舒适的状态。
可以选择舒适的睡眠姿势和环境来减少失重感，或者通过进行怀抱式、膝盖弯曲式等缓解失重感的瑜伽动作来放松身心。
总之，睡觉时做梦常常会出现失重感，这种感觉是正常的身体反应，我们不需要过于担心。
合理的调节可以让我们更好地享受睡眠，让身体得到更有效的休息。