现代人离不开手机，无时无刻都在用手机，特别是多看手机的人会不会做梦呢？答案是肯定的。
首先，我们需要了解一下人脑在睡眠状态下的工作原理。
当人处于睡眠状态时，大脑会进入到一个自由运转的状态，这时候的脑电波会比醒着时更缓慢，更有规律。
此时，睡眠中的人会经历不同的睡眠阶段，根据脑电波的节律来区分，由浅到深，步入深度睡眠之前，有一个阶段是所谓的快速眼动期（REM）。
在REM睡眠期间，大脑会变得非常活跃，这个时间段是特别容易做梦的。
所以，如果你多看手机，那么当你睡眠时，关掉手机也许不是你能充分利用睡眠时间的最佳选择。
因为你看手机时所看到的画面和听到的声音，会留在你的大脑中，等到你进入REM睡眠期间，这些画面和声音就会在你的梦中出现。
此外，对于多看手机的人来说，更容易失眠。
当我们不能安然入睡时，这个时候就是我们的大脑被超刺激、无法放松的时刻，造成深度睡眠质量的降低，也就意味着REM睡眠期的缩短。
因此，多看手机反而会影响我们的睡眠品质，甚至会降低你在梦境中经历的程度。
综上，多看手机的人自然会做梦，但科学上看，这并不是一个身心健康的表现。
如果你想要一个好的睡眠品质和做好梦的机会，那么建议在睡觉前放下手机，安静地让大脑放松。