我经常梦到自己发脾气，这可能是因为我在现实生活中常常自我抑制情绪，无法将情感真实地表现出来。
在梦境里，我可以放纵自己的情绪，释放内心的压力。
但是，梦境毕竟是虚幻的，现实中，发脾气往往会给自己和他人带来负面影响。
当情绪无法控制时，我们的言行往往会得不到他人的理解和支持，反而会激起更多的矛盾和冲突。
因此，我们需要学会控制自己的情绪，以更明智的方式处理自己的问题。
这包括学会自我调适，用更积极的心态面对困难和挫折，理性地思考、解决问题。
同时，我们也需要学会换位思考，尽可能理解他人的立场和感受，在处理问题时考虑他人的感受和需要。
只有这样，我们才能真正解决问题，化解矛盾，赢得他人的支持和信任。
虽然我经常梦到发脾气，但我也在尝试改变自己的行为和态度，学会更好地控制自己的情绪，不让消极情绪控制自己的言行。
我相信只有这样，我们才能更好地与他人相处，创造更美好的人际关系。