面朝上睡会就做梦
我们每天都要睡觉，而每晚我们都会做梦。
有时候我们会做到很离奇的梦境，而有时候梦中会出现我们追求已久的事物或人，甚至是我们心中的恐惧。
而有一种说法是，睡觉时如果面朝上的话，更容易做梦，让我们来看看这其中是否有一定的道理。
事实上，我们每晚要做的梦境是由深度睡眠和快速动眼睡眠（REM）阶段所控制的。
在REM阶段，人体的大脑会变得像白天那样活跃，更容易形成梦境。
而众所周知，深度睡眠和REM阶段通常是在晚上20时至早上8时之间，交替发生，每个周期大约90分钟。
根据一些研究，睡眠姿势确实会对我们的梦境产生影响，不过这并不是绝对的。
面朝上睡觉会导致气道更加通畅，有利于呼吸和血液循环，进而有可能让我们进入深度睡眠状态。
不过对于梦境而言，这个姿势并没有被证明能够影响我们的梦境。
当然，不同的人也有着不同的偏好睡眠姿势，有些人喜欢面朝上睡觉，有些人则更喜欢侧睡或仰睡。
我们应该选择最舒适的姿势，这样才能在夜晚过得更舒适和愉快。
总体来说，面朝上睡觉和做梦之间并没有太大的关系。
每个人的梦境都是独一无二的，与姿势并没有必然的联系。
所以，不需要为了做好梦而强制自己保持某个睡觉姿势，舒适最为重要。