梦境是人类心灵的投影，是身体之外的另一重世界。
有些梦境只是游戏嬉笑，而有些则会让人思考良久，甚至是引领我们到达另一种维度。
在梦中有时我们会出现场景里没有的声音，或者我们听到了自己的声音，而昏沉的双眼醒来却怎样都想不起来这一片段是什么样的。
而如果你有笔和本以及日常的便利工具，你就可以记下这些才刚有了意识的片段，一旦醒来，你就可以回想起来那瞬间的浅微片段，从而抓住梦境延续的末尾，或者去分析这些令人费解的梦境。
笔和本对于梦境解读来说至关重要。
它们可以帮助我们将梦中的点点滴滴纪录下来，不只是帮助我们解决恶梦，而且还可以指导我们对于自身的思想有更正式的体验。
同样地，它们也可以帮助我们建立与自己内心的沟通，使得我们更加了解自己的欲望、可能的目标和隐秘的恐惧，对于自我成长有莫大的帮助作用。
最后，笔和本成为我们梦境解读中的必要工具。
因为它们让我们记下那些容易忘记的梦境，提醒我们去分析那些隐藏的信仰，帮助我们对我们的内心进行更深度的了解。
这些工具可以帮助我们在不同日子里面定期记录梦境，进行交叉分析，丰富我们的自我认识。