自从我做梦生病以来，我一直很瘦。
我用了很长时间才适应这个状态，但最近我发现自己在变胖了。
刚开始，我并没有意识到这一点。
毕竟长时间的瘦弱状态，使得我的身体需要更多的营养来维持健康。
而我也一直积极地为自己寻找更多的营养来源，比如增加蛋白质摄入和多喝水。
可随着时间的推移，我开始感觉到身体的变化。
明显的脸部肥胖，臀部和大腿感觉变得更加厚实。
在这种情况下，我有些犯愁，想知道胖这么多是为什么。
后来，我意识到这可能是因为我开始更注意饮食和锻炼了。
我将比以前多食用更多的蛋白质和更健康的食品，如蔬菜和水果。
同时，我也开始定期锻炼，增加了我的肌肉量。
在这种状态下，即使我的体重有所增加，但实际上我的身体状况也更加健康。
现在，我感觉饮食和运动的改变对我产生了非常好的效果。
我不再恐惧体重变化，因为我知道这对我的身体健康是好的。
虽然瘦弱和瘦骨嶙峋的形象会让我感觉到自己的特殊，但一个健康的身体就是长久以来一直想要的东西。
可能会有人认为，胖并不健康。
但实际上，身体健康的关键在于饮食和锻炼的平衡。
我们可以同时拥有美好的外表和健康的身体，只要我们愿意付出努力。
所以如果你也像我一样，想过上更加健康的生活，请不要因为改变而害怕，让我们一起努力追求更好的健康状态！