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做梦生病很瘦的人又胖了

自从我做梦生病以来,我一直很瘦。
我用了很长时间才适应这个状态,但最近我发现自己在变胖了。
刚开始,我并没有意识到这一点。
毕竟长时间的瘦弱状态,使得我的身体需要更多的营养来维持健康。
而我也一直积极地为自己寻找更多的营养来源,比如增加蛋白质摄入和多喝水。
可随着时间的推移,我开始感觉到身体的变化。
明显的脸部肥胖,臀部和大腿感觉变得更加厚实。
在这种情况下,我有些犯愁,想知道胖这么多是为什么。
后来,我意识到这可能是因为我开始更注意饮食和锻炼了。
我将比以前多食用更多的蛋白质和更健康的食品,如蔬菜和水果。
同时,我也开始定期锻炼,增加了我的肌肉量。
在这种状态下,即使我的体重有所增加,但实际上我的身体状况也更加健康。
现在,我感觉饮食和运动的改变对我产生了非常好的效果。
我不再恐惧体重变化,因为我知道这对我的身体健康是好的。
虽然瘦弱和瘦骨嶙峋的形象会让我感觉到自己的特殊,但一个健康的身体就是长久以来一直想要的东西。
可能会有人认为,胖并不健康。
但实际上,身体健康的关键在于饮食和锻炼的平衡。
我们可以同时拥有美好的外表和健康的身体,只要我们愿意付出努力。
所以如果你也像我一样,想过上更加健康的生活,请不要因为改变而害怕,让我们一起努力追求更好的健康状态!

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