道教注重内心修行，讲求身心之道，倡导人们遵守自然法则，秉持“道法自然”的思想。
在道教中，梦境也被视为身心的一种表现形式。
梦境是我们睡眠中的产物，也是我们内心深处的一种反应。
在道教中，认为梦境中所见所感，无论是善是恶，皆是灵魂在状态和体验的表现，都保留着一定的真实性。
因此，经常做梦并不一定是好事。
如果梦境中的内容太过荒诞，过于密集、颠簸、恶意等，会对身心产生不良的影响，进而影响到生活和身体健康。
道教强调身心的协调，认为保持平衡和谐的状态是最重要的，如果经常做梦，可能会影响到这种状态。
因此，在道教中，强调要保持清醒的状态，少打瞌睡，少做白日梦，尤其是睡前不要看过于刺激的内容，以避免梦境的负面影响。
另外，道教也提倡梦中观想。
在道教中，经常使用梦境作为一种修行手段，通过在梦中修行，追求心灵的解放和升华，达到超脱生死、提高生命境界的目的。
这种梦境修行需要在师傅的指导下进行，需要遵循一定的规则和技巧。
总之，梦境是我们身心的一种表现形式，不管是好是坏，都需要我们关注和重视。
在道教中，注重身心的协调和自然法则的遵守，因此，经常做梦并不一定是好事。
如果我们遇到梦境中的问题，应该及时寻求帮助和指导，以保持内心的平衡和健康。