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为什么平时喜欢做梦呢(为什么都喜欢凌晨做)

越来越多的人发现,自己平时喜欢做梦。
有的人做梦是为了寻找一种逃避现实的方式,有的人则是为了得到一种向往的体验。
那么,为什么我们平时喜欢做梦呢? 首先,作为人类的一种基本需求,我们对未知的探索和向往是一种自然的心理状态。
梦境是我们在睡眠状态下最为深入的未知领域,它是一种无须付出严格代价就能获得自由幻想和创造的体验。
其次,梦境是我们内心情感的投射和映射。
在太阳下无处遮掩的时候,我们常常会把情感压抑在内心深处。
而在黑暗的困顿中,梦境能够帮助我们在无人问津的时候将内心情感释放出来,获得一种想象和抒发的空间。
此外,梦境也是我们神经系统的一种自我调节机制。
在睡眠状态下,大脑过去24小时界限内的信息将在我们意识不到的时候被处理和巩固,同时,我们也在这个过程中获得了身体的休息和神经能量的回复,这是一种不可或缺的身体机制。
总而言之,喜欢做梦并不是一种不正常的状态。
从心理学和生理学上来说,它是一种正常且对人体有益的状态。
在面对现实压力和挑战的时候,我们不妨适度地放松自己,让身心得到恰当的休息和调节。

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