为什么晚上会做梦很累？这是一个众所周知的问题，但是真正的答案并不简单。
在睡眠状态中，我们的大脑会进行许多复杂的、非常活跃的活动，这些活动大都与记忆、情绪和创意有关。
因此，做梦是睡眠过程中非常正常的活动。
当我们进入深度睡眠阶段时，我们的大脑会变得非常活跃，梦境也会随之而来。
这样的梦境往往会非常复杂、具有意义性，并且会引发我们的情感和感官体验。
这种高度虚拟而奇特的体验会占用大量的脑能量，所以在我们醒来后感到很疲劳。
除此之外，睡眠的位置、环境和时间等因素都可能会影响我们做梦的程度。
如果我们睡眠的时候处于一个比较吵杂的环境中，或者睡眠的时间很短，这些因素可能会使得我们更容易做梦，并且更容易在梦中体验到更复杂的情感和感官体验。
这也可能是为什么我们会在早晨醒来后感到非常疲劳的原因。
综上所述，晚上为什么会做梦很累的原因是复杂而多方面的。
由于我们的大脑在进行非常活跃的思维活动，而这些活动会占用大量的精力和脑能量，所以我们在睡眠状态中进行这些活动会让我们感到非常疲劳。
所以，为了更好地保证我们的睡眠质量，我们应该尽量保证良好的环境和位置，以及足够的睡眠时间和适当的睡眠姿势。