为什么开始总是晚上做梦
每个人都会做梦。
但很多人会在晚上做梦，而白天醒来时会忘记自己做过什么梦。
为什么会这样呢？
首先，我们需要知道，我们的大脑在白天不停地在进行各种活动，一直在处理着大量的信息和思维。
但是当我们进入睡眠状态时，大脑的活动就会逐渐减少，而这个时候，我们的意识和思维也会跟着变得模糊和不稳定，梦就从此而来。
其次，夜晚的光线和环境也是影响我们晚上做梦的重要因素之一。
它们都会影响我们的生物钟和睡眠质量，从而会影响我们梦境的内容和频率。
另外，我们每天的经历和感受也会对我们的梦境有很大的影响。
如果我们经历了很多刺激和情绪波动，或者一些事情让我们很难入睡，那么这些都会影响我们的梦境。
总的来说，晚上做梦是一种正常的生理现象。
它让我们在睡眠状态下得到各种信息和感受，从而对我们的生理和心理健康都有好处。
所以，我们不必担心自己在晚上做梦，但要注意保持良好的睡眠环境和习惯，以及保持心理健康。