每个人都会在睡眠中做梦，但有时我们在早上醒来时可能会感觉自己刚刚做了一场梦。
这是为什么呢？
首先，我们需要了解睡眠周期的第五阶段，即REM（快速动眼期）睡眠。
这是我们经常做梦的阶段，而同时我们的大脑也变得更加活跃。
与其他睡眠阶段不同的是，REM睡眠通常出现在睡眠周期的后期，通常在早上。
因此，我们早上醒来时会更容易回忆起我们在REM睡眠中经历的梦境。
另外，当我们逐渐从睡眠中醒来时，大脑的活动也会逐渐增加，这也有助于我们回忆和记录我们的梦境。
同时，我们的清醒程度也会影响我们是否能够回忆起自己做的梦。
如果我们在清醒时想起自己刚刚做的梦，那么我们有更大的可能会记住它。
总的来说，早上醒来时做梦是很正常的现象，这可能是因为我们在睡眠周期的后期经历了REM睡眠阶段，或者因为我们在清醒时能够更好地回忆我们的梦境。
如果你想要更好地记住自己的梦境，那么在清醒时尽量将它们记录下来可能会有所帮助。