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运动后晚上爱做梦(为什么晚上运动后睡觉会做梦)

最近我发现自己在运动后晚上容易做梦,而这些梦与平时的梦境有所不同。
在运动后,我经常会感到身体很疲惫,但内心却异常充实。
有时我会无意中打开电视或手机,或者看看窗外的夜景,感觉整个世界都变得特别真实而鲜活。
然后我就会走进梦境之中。
这些梦境都非常生动而奇妙,仿佛我置身于一个全新的世界里。
有时我会在一片荒原上奔跑,或者身处湛蓝的海洋中,而又有时我会遇到一些奇怪的人或动物。
我不知道这些梦境是否与我平时的生活有什么关系,但我对它们感到很好奇。
最近我还发现,在运动后我做的梦也比平时更加容易让我睡不好觉。
可能是由于额叶活动增强导致的,我的睡眠质量明显下降。
但即使如此,我还是喜欢运动后做梦的感觉。
我觉得运动与梦境的联系还有待继续研究。
或许对我们心理和身体的健康都有着重要的意义。
无论如何,我希望这些奇妙的梦境以及运动带给我的愉悦感都能一直存在着。

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