做梦非常频繁，是一种常见的现象。
每个人的睡眠方式不同，有些人可能梦境很真实而且细节非常丰富，而有些人可能只记得一些模糊的印象。
研究表明，睡眠时大脑会进行信息整合和处理，同时也会把一些未处理的事情转化为梦境。
因此，人们在经历大量的创伤、焦虑、压力和负面情绪时，更容易做噩梦。
同时，梦境还可能与人们的记忆、想象和创造力有关。
有些人专门利用梦境来从中获得灵感和创意。
据说，麦克斯·普朗克就是通过一场梦境来发现了他的“量子力学”。
然而，过于频繁的梦境也可能会带来一些负面影响。
比如一些人会因为夜间梦境而感到精神疲惫或难以入睡，影响了他们的日常生活和工作。
因此，如果你经常做梦非常频繁，可以试着寻找一些方式来减少压力和焦虑，使自己保持放松和愉悦的状态。
你也可以尝试着调整睡眠习惯和环境，比如保持规律的作息时间、维持舒适的睡眠环境等等。
总之，做梦非常频繁是一种正常的睡眠现象，可以带来积极的影响。
但如果出现了负面影响，就需要寻找解决的方法来保持身心健康。