做梦时我们往往会遇到各种各样的奇怪场景，有时候甚至会让我们惊醒。
而我今天就做了一个很可怕的梦，一直到醒来后心脏还是跳得很重。
在梦中，我置身于一片漆黑的荒野之中，周围一片静谧，只有我复读机般的心跳声在耳边不断响起。
我开始感到恐惧，突然，空气中出现了一股让人窒息的恶臭味道，我不敢呼吸。
很快，一个黑影从我的身边掠过，我不由自主地向后退缩。
然后，有什么东西一下子抓住了我的脚踝，我感到了极度的疼痛，惨叫声从我的嘴里发出。
我试图逃跑，但是身体却好像沉重得无法行动。
黑影再度掠过，我感到自己身体上的血管都在剧烈的收缩。
最后，我惊醒了，却发现自己在床上大汗淋漓，心脏也还在急速跳动。
我深吸了几口气，用尽全力才让自己镇静下来。
做梦吓得心脏跳得很重，是件很凶险的事情。
虽然只是一场梦，但是却对我们的身体和心理都会产生一定的影响。
我们应该学会控制自己的情绪，保持平静，让自己尽可能地不受梦中场景的影响。
如果真的无法控制，尽量在梦中想象一些美好的事情，帮助自己快速地结束这场可怕的梦境。