天天做梦是许多人的常态，昨晚做的梦还会延续到今天白天的思考中。
有人认为这种现象很正常，也有人认为天天做梦是有问题的。
首先，天天做梦可能会影响人的睡眠质量，长期下来会导致疲劳感、注意力不集中、情绪波动等问题。
因为我们的大脑在做梦时处于高度活跃状态，这会导致夜间深度睡眠不足，白天精神疲惫。
所以，如果你是个容易做梦的人，可以尝试使用助眠音乐、调整作息时间等方式改善睡眠质量。
其次，天天做梦还可能会干扰我们的现实生活。
有些人可能会把自己梦到的事情当成真实的事件，而产生一些问题。
比如，你可能梦到某个人欠你一笔钱，而实际上这并不是真的，但你却认为对方欠你钱，并且一直存在心理上的不满。
这种情况下，可能需要你换个角度去看待自己的梦境，明确梦境和现实之间的差别。
但是，天天做梦也并不是完全没有好处的。
梦境是我们大脑进行信息整合与处理的机制，它可以让我们更好地理解自己的情绪和心理状态。
有些人甚至通过梦境得到了启示，提高了自己的创造力和表达能力。
综上所述，天天做梦并不一定是有问题的。
尽管它可能会影响睡眠和现实生活，但我们也可以通过调整自己的生活方式和态度来应对。
最重要的是，我们应该尝试在梦境中找到有益的信息，让自己更好地发挥梦境的作用。