大家好，关于经常做梦是身体问题吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于差不多天天做梦正常吗的知识，希望对各位有所帮助！

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我觉得睡觉就是很容易做梦，很多科学杂志上面都说过，一个人只要每一天都要睡觉的话，都会做梦，进入自己的梦境。这就是为什么一个人一年365天都在做梦，就是因为我们要睡觉啊。其实我就是一个很喜欢做梦的一个人。总是喜欢做很多的梦，因为梦境不是很像现实，梦境可以给予我们很多的想象，不论是什么心目中遥不可及的男神啊，还是那些自己不能得到的东西，我们都可以获得。我室友就是很喜欢王俊凯，每一次睡觉之前都要看很多王俊凯的照片，然后进入梦乡，自然而然就可以看到王俊凯了，简直就是完美的梦境制造者啊。这就是为什么，日有所思，夜有所梦的道理吧。

我常常做梦，还一直以为是我自己的神经衰弱，睡眠不是很好。但是没有想到每一个人其实都要做梦，只是自己不会记得那些梦境，对于梦，一般人只有半个小时的记忆，所以我们常常就是觉得自己没有做梦，其实一个人一年365天都在做梦，这不光光是因为我们的想象，是我们的大脑深处在告诉我们，我们的内心到底有如何追求和念想。有时候我觉得梦境甚至于比现实更加真实，这也是为什么有很多心理医生选择催眠对病人进行治疗，就是因为这才是可以探寻一个人的内心的真实想法的途径。就像大热电影《盗梦空间》就是利用梦境对一个人进行控制，所以做梦的重要性是多么值得重视啊。

你可能认为做一个梦没什么重要的，我以前觉得梦大概就是我们对于现实生活更加辽阔的想法，但是看过《盗梦空间》的人都知道，梦对于一个人的重要性有多么关键，就是因为一个梦，就可以改变一个人一生的走向。这是我们平常所说的梦，但是还有很多不同的梦。

这种梦更多的是被称作梦想，而不是梦境了。这就是我们的理想。其实我们每一天都在做明天的梦，都在幻想自己的未来是多么地耀眼。有一些就是我们的白日梦，有一些就是我们的真实追求，我们在成长，我们在生活，所以多做做梦，多做做事，要是能够适应一下梦境与现实的差别，自己会是更加适合成功的。人人都爱做梦，都在做好梦，可以看到一个更加真实的我们。

经常做梦的话可能是神经衰弱造成的，也可能最近的压力比较大。我有一段时间就是非常容易失眠的，做了一些放松训练之后就不再这样了。

我失眠的经历是在备考的最后两个月。那个时候我的压力是非常大的，通常都是躺在床上很难入睡，即使睡着了也很容易做梦，通常是在凌晨的一两点钟的时候就醒了。我遇到了一个贵人，那就是我的校长，校长对心理学有一定的研究，经常找一些学生谈谈心，找一些失眠的学生会帮助做一些放松训练，在开始的时候我也不怎么相信，但是试着去做了几次发现，效果还是非常明显的，大约是一个星期左右吧，我失眠的状态基本上就没有了。

失眠多梦也可能是神经衰弱或者肾虚的表现。这个时候是需要看医生了，医生通常会给开一些钙片这样的药物，我的一个阿姨也有失眠多梦的经历，她是在生完孩子之后出现的这种状态，她去医院开了一盒钙片之后吃了就有了非常明显的效果了，她的这种特征就是神经衰弱的表现，如果及时的吃一些钙片的话，就能够恢复正常了。

那些压力比较大人的失眠就要学会放松自己了，不要让自己的神经时刻保持了百分之百的警惕性。可以找一些空闲的时间去做一些体育锻炼，体育锻炼对帮助放松是非常有帮助的，还有就是可以短暂性地放下手中的任务，等到自己彻底的放松之后再开始做吧。

在压力大的时候就要放松自己，要把压力变成动力，而不是变成压倒自己的巨石。

关于本次经常做梦是身体问题吗和差不多天天做梦正常吗的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。