晚上爱做梦是许多人的日常现象。
尤其是在忙碌了一天后，我们的身心疲惫，愿意寻求一些慰藉和安慰。
梦境就成为了我们疲惫身心的舒缓剂。
有些人认为晚上做梦是一种潜意识的反应。
梦境中那些奇幻而不真实的想象，可能是人们日常生活中无法表达的焦虑、恐惧或是希望与梦想的具象化。
因为当我们无法表达内心的情绪时，大脑会将它们转化成潜意识中的各种形式，以便我们更好地理解和面对。
但是，晚上爱做梦并不全是负面的。
有些人则认为梦境是大脑整理信息和经验的一种方式。
他们认为梦境是人们在睡眠时对所学知识和体验的“总结”，有利于个人学习和成长。
除此之外，许多人把睡前的想象和憧憬视作一种积极的行为，睡前构思美好的未来，有助于他们更快乐地入眠和更积极地追求自己的梦想。
总之，晚上做梦是人们日常生活中的一种现象。
虽然梦境出现与否可能受到多种因素的影响，但正如所有生物一样，我们的大脑需要休息和重置。
晚上空出时间做那些我们无法在白天完成的事情，是一项我们应该坚持的好习惯。
让自己在梦中自由飞翔，也是我们暂时逃离繁忙现实世界的一种方式。