睡觉是我们一天中必须的过程，而且是人体中恢复体力，保持身体健康的重要过程。
但是，如果你无法安静的睡眠，那么这样的睡眠将毫无意义。
又有些人可能会发现，自己在侧身睡时，很容易做梦。
为什么会这样呢？
首先，侧身睡的时候，我们会呈现出一个相对放松的状态，因为这种姿势能够通过让我们的身体更好地休息，来减轻我们醒来时的疲惫感。
这也是为什么大多数人会选择这种方式来入睡。
其次，我们的身体在侧身睡的时候，会更容易入睡，进入深度睡眠状态，因为这种姿势会让我们的心脏和呼吸系统得到更好的放松，也有利于血液循环。
这种状态往往会导致更多的梦境，因为我们的皮质醇水平会比平时更高，而这是让我们做梦的关键。
最后，做梦有时也是人体自我保护的一种方式。
当我们在白天承受过多的压力或者是面临某些负面情绪时，我们的大脑会在夜间进行修复，通过不同的梦境来帮助我们缓解这些情绪。
这也是为什么有时我们会发现，在经历了一段压力很大的日子之后，我们会有更多的梦境出现。
总的来说，侧身睡更容易进入深度睡眠导致更容易做梦，而我们身体的自我保护机制和灵感分布等等也是影响我们做梦的要素。
所以，如果你在侧身睡觉的时候有更多的梦境，不必担心，这是人体自然的反应，只要你感觉不影响日常生活就可以。