经常做梦是一种常见的现象，很多人都会在睡眠时产生各种各样的梦境。
有些人会在做梦的同时感到身体的不适，例如胸闷气短、心悸等。
这种情况可能是因为梦境中的情节或内容引起的情绪波动造成的。
当我们进入梦境状态时，大脑会释放出一些化学物质，例如催眠素、多巴胺等。
这些物质可能会对我们的身体产生一定的影响，导致我们出现胸闷气短等症状。
此外，梦境中的情节或内容可能会引起我们的情绪波动，进而影响到我们的生理反应。
如果经常出现在做梦时出现胸闷气短的症状，建议尝试一些舒缓放松的方法，例如深呼吸、冥想等。
此外，可以尝试在入睡前进行一些放松训练，例如轻柔的伸展、瑜伽等，以帮助我们放松身心，进入更加平静的睡眠状态。
最后，如果这种情况持续不断或伴随其他症状出现，建议及时就医，并进行必要的检查和治疗。
毕竟，健康才是最重要的，不能因为做梦而影响到我们的身体和心理健康。