睡觉是人类生命中必不可少的一部分，每个人每天都要睡上几个小时，以便为身体和心灵恢复充电。
虽然每个人都知道睡眠的重要性，但却有许多人在睡觉时轻易产生奇怪的梦境。
有些人睡觉时没什么奇怪的梦，有些人可能会梦到自己飞翔，或者是走在一片充满奇怪噪音的乡村中，甚至是梦到了不可能发生的事情。
身体休息了，却让思维却没有了睡眠的束缚，所以大脑很活跃，会想到很多不能在现实中扮演的角色。
然而，做梦的时候，我们绝不是放荡不羁、任意妄为。
相反，做梦是大脑调整、整理、保存记忆的过程。
当我们睡觉时，大脑会缩短呼吸次数，减少心跳，帮助身体进入端静状态，释放一些神经传递物质，让身体松弛。
在这种完全放松的情况下，有些神经紧张的状况会被消除，这时候，梦境就会自然而然产生。
作为一个睡觉轻爱做梦的人，认为做梦是一个很好的休息方式，可以让大脑得到放松。
而且，做梦也可以让我们有想象的空间，让我们在梦中做一些现实中做不到的事情，创造属于自己的世界。
总之，梦境并不是简单的无意义的虚幻。
睡眠和做梦是人类生命中至关重要的一环，睡觉轻爱做梦的人应该享受这种自由、欢乐、安逸的状态，并感受到梦境所带来的疗愈力和创造力。