晚上睡觉从不做梦，这在一定程度上是正常的，因为每个人的睡眠质量和状态都是不同的。
然而，有人认为做梦是睡眠重要的一部分，也是释放压力的一种方式。
那么对于那些很少或从不做梦的人来说，是否会影响他们的健康？
首先，我们需要了解什么是做梦。
做梦是在睡眠过程中，由于大脑皮质各个功能区之间的相互作用而产生的一种心理活动状态。
因此，对于那些从不做梦的人来说，并不代表他们睡眠质量有问题。
相反，他们可能比那些做梦频繁的人更容易进入深度睡眠状态，从而更快地恢复体力。
其次，做梦还有助于人们的记忆和学习能力。
研究表明，做梦可以帮助我们巩固和还原记忆，同时提高我们的创造性思维和解决问题的能力。
因此，对于那些很少或从不做梦的人来说，可能需要通过其他方式来提高自己的记忆和思维能力，如阅读、思考等。
最后，做梦也有助于人们处理情绪和压力。
在做梦的过程中，我们可以通过自由地表达自己的恐惧、焦虑、愤怒等情绪来释放我们的压力。
这在一定程度上可以帮助我们缓解焦虑和压力，促进身心健康。
因此，对于那些很少或从不做梦的人来说，如果感觉压力比较大，可以通过其他方式来释放压力，如适当的运动、放松训练等。
总的来说，晚上睡觉从不做梦并不一定代表着身体存在问题。
但是，做梦确实具有促进记忆和思维、释放压力等作用。
因此，对于那些很少或从不做梦的人来说，可以通过其他方式来补充做梦的作用，促进身心健康。