晚上是一个人可以放松身心的时间，但也是爱做梦的时间。
人们经常在睡眠中做梦，这是身体和大脑自我调节的一种方式。
那么，为什么晚上会做梦呢？
首先，睡眠是人体恢复、巩固和重建记忆的必要途径。
在睡眠时，大脑会按照先前的记忆和经验进行模拟和再现，这些模拟和再现通常通过梦境来表达。
所以，当我们经历过一些重要的事件，经历了一些强烈的情感、体验或压力，我们晚上就会经常做梦。
其次，睡眠时大脑会进行清理工作，清除多余的信息并加强有用的信息。
这些处理过程在梦境中表现得更为明显。
我们可以发现，很多我们晚上做的梦都是我们白天所遇到的事情、所听到的声音、所看到的景象等杂乱的信息在某种程度下的重构和整合。
再次，在睡眠中，大脑不受外界干扰，因此我们的想象力和创造力比平时更为灵活。
我们晚上未必会做的梦比白天更加奇特、离奇或不合理，但这正是睡眠中神秘和曲折的魅力。
总之，晚上做梦是人体自我调节的一种表现，也是自然而然地存活下来的重要机制。
尽管我们的梦境可能令人费解、离奇或是令人烦恼，但这无疑是我们身体和大脑正常运作的表现，也是我们身体和大脑所应该得到的必要恢复和休息。