睡眠期很少做梦是正常的。
事实上，大多数人都会在深度睡眠阶段做梦，这是一种非常重要的生理现象。
但是，睡眠期很少做梦的人并不一定存在问题。
研究表明，在深度睡眠阶段，我们的大脑会处于一种“重置状态”，这有助于促进记忆巩固、康复和身体修复。
做梦被认为是大脑处理信息和从白天的刺激中恢复的一种方式。
然而，并非每个人都在睡眠中做梦。
有些人可能潜意识食用含有镇静剂等药物，或处于极度疲劳、甚至心理过度焦虑或抑郁等情况下，可能导致他们在入睡到浅度睡眠状态时，就已经达到了深度睡眠阶段，因此很少做梦。
另外，有些人可能会记不起自己梦见过什么，这可能与梦境与情感有关。
梦境可能被压抑在潜意识中，因此在醒来时无法回想起来。
此外，虽然做梦很重要，但睡眠本身的质量比数量更重要。
如果你每天只睡几个小时，即便能够做梦，也无法满足身体的需要。
建议每晚睡眠时间应该在七至九个小时。
如果你合理地保证睡眠时间，身体会自然地进入深度睡眠阶段，并让你更好地恢复体力，同时促进记忆和思考能力等方面的各项功能。
综上所述，睡眠期很少做梦不是绝对的症状，因此不一定会对身体造成负面影响。
关键在于确保你每晚都有充足的睡眠时间并且保证良好的睡眠质量。
如果你有长时间的睡眠障碍，建议向医生寻求专业的帮助。