孩子是最天真纯洁的生命,他们需要充分的安全感才能健康成长。
然而,有些孩子却会出现夜晚做梦不踏实的情况。
他们会蜷缩、抖动,长时间无法醒来,甚至伴有惊恐的呼喊声。
这种情况常见于儿童中极度情绪波动的时候。
比如,孩子在日间经历了激烈的体育活动、电视游戏、心理刺激等,导致了大脑皮层兴奋,深睡眠时间减少。
与此同时,孩子也会面临睡前恐惧的问题。
有些宝宝会担心黑夜中会有怪物、鬼魂等,而有些孩子则会害怕分离、被抛弃、别人的攻击等。
这种情感困扰在睡眠中得不到排解,孩子就会梦中表现出来。
在这种情况下,家长需要及时关注孩子的情感变化,以更加细致的关怀陪伴帮助孩子稳定情绪,增加安全感。
例如,可以为孩子创造温馨的睡眠环境,讲述安全感满满的美好故事,减少亲子分离,注重身体健康等等。
总之,孩子做梦不踏实、蜷缩抖动的情况需要引起家长的重视。
只有给予孩子充分、细致的关怀,才能让孩子愉快地成长,健康地入眠。