做梦是人类普遍的生理现象，它是大脑对外部刺激所作的一种内在的反应。
近年来的研究表明，做梦与大脑的智力及其提高息息相关。
以下是具体分析。
首先，做梦是大脑在休息时的自我调节。
人的大脑需要休息来消耗体内的废物，从而保持体内的平衡。
当人们入睡之后，大脑就开始进入到非常疲劳的状态，这时会出现梦境。
梦境可以说是在人的大脑中对外部世界的反映。
如果大脑得到充足的休息，那么它就可以工作得更加有效率。
其次，做梦可以锻炼大脑的能力。
当我们做梦的时候，大脑会区别不同的信息，对不同的信息展示不同的反应。
这种区别能力在我们日常的生活中也是非常重要的。
因为这种区别能力可以帮助我们在输入大量的信息时进行筛选，从而提高我们的工作效率。
最后，做梦也可以让大脑学到新的知识和技能。
大脑的学习能力是永无止境的，无论是在清醒还是在做梦的状态下，大脑都会不断地学习。
通过做梦，我们可以在不同场景中体验不同的情况，从而促进大脑对于相关知识和技能的掌握。
总而言之，做梦不仅是人类普遍的生理现象，更是大脑智力和其提高的重要表现。
因此，为了更好地促进人类的健康和发展，我们应该合理地安排与增强我们做梦的质量和数量。