做梦是我们在睡觉时的自然反应，这是脑部在处于休息状态下的一种表现。
我们每晚都会梦到很多不同的事情，但有时我们可能会感到不适或不适应于梦境中的情形。
一些人经常在闭上眼睛睡觉后就会做梦，这对他们来说是一个不幸的情况，因为这样往往会影响他们的休息和充电。
如果你经常闭上眼睛就开始做梦，那么你可以尝试改变自己的睡眠环境，比如调整床铺的位置和高度，更改房间的温度和湿度等。
此外，你还可以尝试做一些有助于放松的活动，比如听轻柔的音乐，冥想或者冥想。
保持健康的生活方式也可以有助于改善你的睡眠质量。
请尽量避免在睡觉前吃过多的食物或饮料，特别是咖啡因，酒精及烟草等会刺激中枢神经系统的物质。
此外，坚持规律的生活习惯，保持良好的作息时间表，也是保持健康的睡眠习惯的关键。
如果你的做梦情况持续影响了你的生活质量和睡眠质量，那么你可能需要寻求专业的帮助。
有些医生或专业人士可能会建议你采用一些药物或其他治疗来缓解你的症状。
总之，如果你经常闭上眼睛就开始做梦，那么你不必太过担心，因为这是普遍存在的现象。
你可以尝试以上方法来缓解这种状况，帮助你更好地享受舒适的睡眠。