是否每天晚上都做梦？这是一个广泛存在的问题，大部分人会答案是“是的”。
根据研究，几乎每个人每天晚上都会做梦，尽管有时候我们可能不记得自己做了什么梦。
那么，为什么人们每天晚上都会做梦呢？研究表明，这是大脑在睡眠时进行自我整合和回顾的一种方式。
我们的梦境可能与我们白天的行为、思想和情感有关，它们可以帮助我们加深对自己的了解，更好地处理情感问题和记忆。
另一方面，每天晚上做梦也可能对我们的身体健康产生影响。
睡眠是维持身体和心理健康所必需的，而梦境是睡眠过程中重要的组成部分。
对某些人来说，梦境可能会造成睡眠质量下降或打扰睡眠。
如果出现这种情况，就需要咨询专业医生以找到适当的解决方案。
总的来说，我们每天晚上都会做梦，这是大脑和身体自然运作的一部分。
正如我们需要睡眠一样，我们也需要做梦。
理解这种现象可以帮助我们更好地管理我们的身体和情感健康。