夜深人静，大多数人已经沉睡在梦乡中，而我却时时做梦，始终无法入眠。
虽然我不会失眠，但是这种状态让我感到疲惫不堪。
或许是因为我平时比较紧张，工作和生活中的压力很大，所以晚上总是会做很多奇怪的梦，有时会梦到要考试、要赶火车，有时梦到自己在做一些重要的决定，甚至会梦到经历一些恐怖的场景。
这些梦境让我感到非常疲惫，让我无法彻底放松，也让我对未来感到担忧。
为了改善这个状态，我采取了一些方法。
首先，我会在临睡前适当的放松自己，例如听听柔和的音乐，看看书或者电视剧，安静的坐在床上静静地呼吸。
其次，我会规律自己的作息时间，保证每天有足够的睡眠时间。
最后，我也会注意自己的饮食和运动习惯，一些健康的习惯可以让我身体和心理上都更加平衡。
虽然我时时做梦，但我并不想让这种状态成为我的常态。
通过逐步调整自己的生活习惯和心态，我相信我会睡得更加舒适，做更多美好的梦。