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做梦被吓醒失眠(失眠做梦易醒)

“咚咚咚!”一阵敲门声把我从梦中惊醒。
我揉着惺忪的眼睛,睡意未消地走向门口。
开了门一看,只见一位陌生人正拿着一个包裹站在门外。
“你是不是住在这里?”陌生人问道。
我点了点头,接过那个包裹,却没有想到这个小小的举动,竟然会扰乱我一整晚的睡眠。
在接到那个包裹之后,我回到房间,将它放在了桌子上。
但是,我的思绪却不断地回到那个陌生人,不停地问自己:为什么会在深夜送快递呢?快递里面会不会有什么危险的东西? 想着想着,我的情绪愈来愈低落,头脑中不停地浮现出各种可怕的想象场景。
不久之后,我就发现自己已经无法入睡了。
整晚我躺在床上,闭着眼睛,试图让自己放松。
可是,我内心已经彻底恐惧了起来。
想要睡觉,却又不敢入睡,仿佛整个夜晚都变得越来越长,没有尽头。
当早晨的阳光透过窗户洒到我的脸上时,我整个人已经变得十分颓废。
一夜未眠,让我觉得自己仿佛已经变成了另一个人,整个人的状态都变得十分疲惫。
从这个小小的经历中,我深刻地体会到了失眠的可怕。
在没有好的睡眠质量的情况下,我们的身心健康都会受到极大的影响。
因此,保证良好的睡眠质量,让自己的身心得到充分的休息才是非常重要的。

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