做梦大脑原理：从意识到无意识
当我们进入睡眠状态后，大脑开始进入不同的工作模式。
最初几个小时我们进入深睡眠阶段，此时大脑仍保持高度努力工作，但我们完全失去对外部世界的感知。
在这个阶段，大脑开始执行非常重要的工作——储存来自清醒时期的记忆，并将其转换为无意识的思想和梦境。
科学家们发现，做梦是大脑起床前对一天的经验进行整理和处理的一种方式。
在大脑进入快速眼动睡眠（REM）阶段时，我们开始做梦，而这个阶段通常发生在我们入睡后大约90分钟后。
研究表明，这个阶段中的大脑活动类似于清醒状态下大脑的运作。
我们的身体会处于瘫痪状态，以避免我们在做梦中活动。
在REM阶段，大脑开始用一种无逻辑甚至荒诞的方式，整合我们在清醒状态中收集到的信息和经验，从而生成我们的梦境。
这些梦境是我们的大脑处理和解释外部信息的方式，但它们不一定与现实相符。
事实上，我们的梦境往往非常奇怪，也没有逻辑。
在一些研究中发现，人们做梦时大脑的活动可以反映出他们的情绪状况、生活经历和个性特点等。
因此，观察我们的梦境内容可以给我们提供有关自己内心和思想的线索。
总的来说，做梦是大脑整理、处理并整合我们在白天收集到的信息的过程。
通过研究我们的梦境和大脑活动，我们可以更好地了解自己的情感、精神状态和生活经历等，这对我们的人生发展和心理健康有着深远的影响。