夜晚睡眠是人们健康生活的重要组成部分，而梦境是人们睡眠中重要的一环。
许多人在睡眠中会产生各种各样的梦境，那么，如果头脚受凉会做梦吗？
实际上，头脚受凉并不是直接导致人做梦的原因，但它很可能影响睡眠质量。
当人体受凉后，身体将会产生不适感，容易影响人的情绪和睡眠。
此时，人们常常难以进入深度睡眠，这就会导致较浅的睡眠状态。
浅度睡眠是人们容易产生梦境的状态，相比较深度睡眠，浅度睡眠的睡眠质量较差，人们在这个状态下睡眠会更加容易被外界干扰，这也是很多人在深夜容易被惊醒的原因。
因此，可以说头脚受凉并不直接影响人做梦，但是会影响人的睡眠状态，从而导致较浅度睡眠和较多的梦境。
综上所述，头脚受凉虽然不是导致人做梦的直接原因，但是会影响人的睡眠质量，导致较浅度睡眠和较多的梦境。
因此，在夜间热爱护肤的同时，也要记得保暖。
这样不仅能舒适入睡，还能促进身体健康。