近年来，晚上经常做梦成为了大家经常话题之一。
很多人会不自觉地想问，为什么自己晚上总是做梦呢？这究竟是真的吗？
首先，我们需要了解什么是梦。
梦是指在睡眠中发生的一种无意识的想象活动，可以有各种各样的内容和形式。
也就是说，如果你在睡眠中出现了梦，那么这是一个实实在在的事情，绝不是幻觉或是吸食了迷幻药物的产物。
然而，晚上经常做梦并不一定意味着你一定会做很多梦。
相反，每个人的梦境数量和频率都有所不同。
像我们经常听到的“日有所思，夜有所梦”这句话，也说明了白天想到了很多事情，特别是心理上的矛盾、情感压力等都有可能导致晚上频繁出现梦境。
另外，睡眠环境和身体状况也会影响做梦的频率。
身体不适、环境嘈杂等都可能造成睡眠质量下降，从而导致做梦频率增加。
综上所述，晚上经常做梦是真实存在的。
不同的人会在不同的情况下经历频繁的梦境。
但同时也需要强调的是，梦境并不能代表或解释现实生活中的真实情况。
它只是睡眠、大脑和心理活动的一种表现形式，我们应该以理性的态度对待和理解它。