做梦会累吗 做梦是人类智慧的一部分。
我们在梦中可以完成许多事情，探索想象中的世界，并了解我们日常生活的烦恼和问题。
但是，对于一些人来说，做梦可能会带来疲劳和不良影响。
科学研究表明，做梦对身体和心理健康都有一定影响。
当我们在梦中经历情绪剧烈的场景时，我们的身体会产生一种类似于身体应激的反应，这种反应可能会引起我们在醒来后的一段时间感到疲劳和困倦。
此外，长期梦境的干扰可能会导致我们在白天的思维和行为不协调，影响我们的工作和生活。
但是，我们也不能否认做梦对我们大脑的益处。
通过做梦，我们可以增强大脑中的记忆和学习能力，提高思维的灵活性和创造力。
另一方面，我们也可以减轻做梦带来的压力和疲劳。
这可以通过一些简单的方法来实现，例如适当锻炼、保持健康的睡眠习惯和避免影响睡眠质量的刺激物等。
综上所述，做梦本身并不会让我们感到疲劳和不健康。
然而，如果梦境过于频繁或过长，可能会对我们的身体和心理产生负面影响。
因此，我们应该适当地享受做梦带来的愉悦，但在必要的时候也要采取措施减轻做梦带来的负面影响。