午睡做梦是我们日常生活中的一个常见现象，在午休时间做个15-20分钟的小憩是很有益健康的，能够使我们精力恢复，并且还有助于大脑记忆和思考能力的提高。
当然，午睡时做梦，具体大脑发挥的作用是什么呢？
在我们入睡的过程中，大脑是有一个特殊的状态，即进入快速眼动期（REM）状态，这个状态下大脑的神经信号时序随机，刺激和回路的活动强化。
睡眠状态下，大脑依然在工作，不只是在维持基本生命功能，而且还会进行记忆的整理和学习的巩固，同时，也可能会创造出一些奇奇怪怪的梦境。
科学家们经过研究发现，午睡做梦有助于我们的大脑加强记忆和学习的效果，还能够提高我们的创造力和问题解决能力。
因为在做梦的过程中，大脑继续进行思考和记忆的整合，并结合睡眠状态下的修复和清除的特点，能够帮助我们更好地理解和利用所学知识。
虽然午睡做梦有一定的益处，但是也需要掌握好每天午休的时间，不要过度睡眠，否则可能会造成反效果。
因此，我们可以在午休时进行适量的休息，帮助大脑进行清醒和调节，达到更好的工作和学习状态。
在潜意识中，我们也可以寻找自己的梦境之旅，为生活和工作提供新的启示和思考。