人类每天大部分时间都在清醒状态下度过，但定时睡觉后，我们的身体和大脑开始进入一种神秘的状态——睡眠。
在这个状态下，人们会发现自己做梦。
这是为什么？ 众所周知，睡眠是非常重要的，它帮助身体恢复和充电，同时也有助于巩固记忆和学习。
然而，睡眠状态的神秘和意义并不仅限于此。
在人们睡觉时，我们的大脑会进入REM（快速眼球运动）阶段。
在这个阶段，我们的眼睛会迅速的在眼里扫过，但大脑会变得非常活跃。
在这个时候，人的大脑被认为正在整理和处理我们一天内的信息。
按照人们的猜测，因为这个阶段的理论上，大脑在快速的整理我们的记忆和情感，而所谓的“梦境”可能就是这个整理的结果，而一个人做什么梦便是他们在整理心理的过程中的产物。
虽然我们仍然不了解梦境的全部含义，但我们越来越能理解它们及其与我们大脑和身体的联系。
一定程度上，它可以作为大脑在过去经验的储备和恢复的指示器——尽管不能完全准确地解释梦境的意义。
总之，定时睡眠是必要的，它将让我们进入一个有助于大脑记忆和身体恢复的神秘状态。
在这个状态下，我们经历了神秘的梦境。
也许某些人会争辩说梦境并不重要，但大多数人都会协议地认为，它们是人类内心深处的漫游旅程，可以带给我们动力、展示历经、并让我们感到惊人的体验。