做梦尖叫出声，这是许多人都会经历的情形。
在梦中，我们经历各种奇怪的场景和情境。
有时候，我们会尖叫、咆哮或嚎啕大哭，甚至把梦中的人物、情节带到现实中来，有时候，也会因为做梦而感到疲惫不堪。
科学家发现，做梦尖叫出声的现象与我们的情绪有很大关系。
当我们处于紧张、恐惧或悲伤的情绪状态下，就容易做出让人惊叫的梦，这是因为大脑中的情绪中枢被高度激活，导致我们情绪失控、尖叫出声。
不过，尖叫出声的做梦并不一定都和负面情绪相关。
有时候，我们做出愉快、幸福的梦也会让我们尖叫出声。
这可能是因为大脑中的奖赏中心被激活了，使得我们感受到极度的幸福和快乐，从而产生出声的反应。
当我们做梦尖叫出声时，身边的人可能会受到惊吓。
所以，如果你经常做梦尖叫出声，建议可以尝试进行一些改善措施，如锻炼放松身心、避免晚餐太晚、避免看恐怖、紧张的电影等。
总的来说，做梦尖叫出声是一种正常的现象，我们无需担心或惊恐，要保持好的心态和心理素质，遇到问题及时求助专业人士，让我们能够更好地控制和管理自己的情绪。