做梦是人类的一种普遍现象，每个人都会在睡眠中做梦。
但是为什么会有梦境呢？科学研究认为，做梦的原因有以下几个方面。
首先，做梦是大脑在睡眠时在整理信息。
当我们醒着时，大脑会对周围的环境、声音、图像等各种信息进行分析和处理，这些分析处理的信息都被存在了我们的记忆中。
当我们睡觉时，大脑会在梦境中再次回顾这些信息，进行分类、整合等处理，使这些信息更好地被存储于我们的大脑中，方便以后的应用和使用。
其次，做梦也和我们的情绪有关。
很多时候我们会在梦里经历一些忧虑、愉快或悲伤的场景，这也可能是因为我们在白天的生活中经历了各种各样的事件，这些情绪和体验在我们的大脑中留下了印象，从而在睡梦中反映出来。
科学家认为，梦境中反映出的情绪可以帮助我们在白天更好地处理和应对各种情况。
最后，还有一种说法是做梦可以让我们恢复人体机能。
我们每天都有各种各样的活动，比如说学习、工作、运动等等，这些活动都会令我们感到疲惫。
因此，睡眠时做梦可以让我们的身体和心理都得到恢复和休息，为我们第二天的活动提供再生能量。
总之，做梦的原因有很多，和我们大脑、情绪和身体都有关系。
梦境在我们的生活中扮演着重要的角色，对于我们的健康和幸福都有着重要的影响。