吃褪黑素一直做梦
最近我开始服用了褪黑素,因为它被称为一种帮助调节睡眠的良药。
但是,自从开始服用以来,我却一直做梦。
做梦并不是什么坏事,但我却发现这些梦总是那么真实,以至于我在早上醒来时都感到身心俱疲。
我曾尝试过增加睡眠时间,减少药剂剂量,但这些举动并没有让我从做梦的困境中解脱出来。
我决定研究一下褪黑素如何影响梦境。
我发现,褪黑素是一种对睡眠和醒来过程有影响的荷尔蒙。
它被认为可以帮助人们入睡和保持睡眠质量,但它不会影响梦境本身。
所以,我得出了一个结论,那就是褪黑素并不是导致我做梦的原因。
相反,它可能是帮助我更好地入睡,使我能够更好地记住我的梦境。
总之,褪黑素并不是导致我做梦的原因,但它确实帮助我更好地睡眠和记住我的梦境。
虽然我仍然时常会被真实而又奇特的梦境所困扰,但我现在可以更好地理解它们,并更好地利用它们来探索我的内心世界。