没有睡意突然就做梦 有些晚上，即使躺在床上已经很久了，却还是没有睡意，心中想着的事情太多，让人难以入眠。
当然，也有些时候我们的身体已经很疲惫了，可是大脑却还在亢奋状态，一直不能放松，使得我们在白天经历了很多事情后最终仍然难以进入梦乡。
这时候，很可能就会发生“没有睡意突然就做梦”的情况。
这种情况下，通常我们会梦见很多奇奇怪怪的事情。
有时候，我们甚至可以在梦中感受到自己在奔跑、在飞翔，感觉自己拥有无尽的力量，或者是身处一个与日常生活完全不同的奇妙世界中。
而有时候，我们也会做一些梦，让我们感到无比的不安和恐惧，如逃脱不了的噩梦。
然而，这种“没有睡意突然就做梦”的情况在一定程度上也有助于我们自我调节。
在梦中，我们可以释放自己的想象力，逐渐调整自己情绪的波动。
有时候，人们因情绪波动不稳定而导致的失眠现象，可以通过梦境这种方式来调整平衡。
在梦中耗费大量的精神，在接下来的白天里，我们可能会因此而感觉更加轻松和愉快。
总之，“没有睡意突然就做梦”这件事情本身并不是那么“奇怪”的经历，甚至在我们日常生活中也是经常发生的事情。
当我们的身心出现不同步调时，做梦这件事情无疑是一种很好的自我调节方式。
让我们在今后的生活中，能够以平静的心态来面对这种现象。