做梦是我们在睡眠中的一个自然过程，发生在我们的大脑中。
但是的确有时候我们也会在清醒状态下走神，开始沉思或想象，这些都属于有意想象。
当我们在走神或沉思时，我们的大脑会开始自由地想象各种场景和情节。
这些想象可能与我们正在做的事情毫不相关，或者是我们刚刚看到或听到的东西的延伸。
我们可以想象自己在一个漂亮的海滩 上，或是在一片美丽的森林中。
这些想象可能让我们感觉非常愉快和放松。
与此相反，当我们经历压力和困惑时，我们的大脑也会自动地开始想象各种负面的情景。
我们可能开始担心失败或感到害怕。
这些消极的想象可能会让我们感到不安和沮丧。
在我们不知不觉中，有意想象已经成为了我们生活中的一部分。
它可以帮助我们逃避现实，也可以让我们做出更好的决策。
但是，如果我们不能控制自己的想象，它也有可能成为我们生活中的一种负担。
总结起来，做梦和走神属于有意想象。
它们可以带来愉悦，也可以造成压力和担忧。
因此，我们需要学会控制自己的想象，让它们在适当的时候为我们所用。