脾胃是人体消化的中心，如果脾胃功能虚弱，会导致消化不良、营养吸收不良、免疫力下降等问题，此外还可能会导致做梦频繁。
因此，调理脾胃十分重要，可以通过以下几种方法来帮助缓解症状。
1.饮食调理。
脾胃功能虚弱的人需要遵循“温、清、易消化、少量多餐”的原则，应多食用温性食物和具有助于消化的食材，如姜、香菜、葱、大蒜等。
同时也要少吃油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。
2.加强运动。
适量的运动可以提高脾胃的功能，促进消化和吸收。
例如散步、瑜伽、太极拳等运动都是不错的选择。
3.使用中草药。
中草药可以起到调理脾胃的作用，例如黄芪、人参等可以提高人体免疫力，白术、山药等则可以增强脾胃的功能。
4.心理调节。
做梦频繁和心理因素也有关系，如焦虑、压力、恐惧等都可能导致做梦。
因此要采取一些心理调节的方法，以缓解压力和保持心情舒畅。
总之，脾胃阳虚老是做梦这种情况需要加强膳食营养、适量运动、中药治疗等多种方法的综合调理。
同时也要保持良好的心情，积极面对生活和工作压力，才能缓解做梦频繁的情况。