做梦的时候，很多人都会发现自己的心率加快。
这是因为在睡眠时，人体的神经系统、肌肉系统和心血管系统都处于休息状态，而梦境却需要大脑的活动，这就导致了心率的增加。
有研究表明，做梦时人体的心率可以增加30%左右。
进一步地，根据梦的内容的不同，心率的增加程度也有所不同。
比如，做噩梦或者梦到紧张的事情时，心率的增加会更加明显。
但是，这并不意味着心率的增加对身体有害。
心率的增加是健康的一部分，因为它有助于保持身体的活跃性和敏捷性。
而且，一些研究还表明，适度的心率增加可以改善大脑的认知能力。
总的来说，做梦时心率加快是很正常的现象。
既然梦境需要大脑的活动，心率的增加也应该是理所当然的。
与此同时，适当的心率增加也有利于身体的健康。
当然，如果你发现自己的心率异常增加、伴随着其它身体不适，建议及时就诊。