近来，我总是在做梦的时候感到非常困倦，醒来后还会感到身体疲惫。
一开始我并没有在意，认为是晚上睡眠不足的原因导致的。
可是这种情况越来越频繁，让我开始怀疑这背后是否隐藏着更深层次的问题。
于是我开始寻找原因。
我发现，每当我发生梦境的时候，我的身体和大脑似乎进入了某种深度睡眠状态。
这导致我在梦境中感到异常困倦，在梦境和现实之间没有区别。
进一步探究后，我发现这种情况可能与我的生活方式有关。
我平时工作忙碌、熬夜较多，长时间的工作让我产生了巨大的压力，导致我的身体无法很好地休息。
这样的状态下，当我进入梦境时，就容易感到异常疲惫。
为了改善这种情况，我开始调整自己的生活方式。
我逐渐养成了早睡早起、保证充足的睡眠时间的习惯。
我也开始关注自己的饮食健康，并加强了运动锻炼，以提高自己的身体素质。
随着努力，我发现我的身体和大脑逐渐变得更加健康、强壮。
这让我不仅在做梦时感到更加清醒，而且让我在现实生活中感到更加有活力和精力。
而这都得益于我自己的不懈努力。
总之，人们在做梦的时候感到困倦，并不一定意味着身体和大脑出现了问题。
我们可以从自己的生活方式中寻找原因，并采取有效的措施进行调整，以让自己变得更加健康和强壮。